Erholung in den Bergen

Genieße Tage der absoluten Erholung in den Bergen in einer kleinen Runde (maximal 6 Personen).

Eine Auszeit ist in unserer oft hektischen und schnelllebigen Zeit besonders wichtig. Happy Glow Yoga bietet dir ein 4 Tages-Retreat mit leichten Yoga-Einheiten, viel Spaß und atemberaubendem Ausblick in die Berge von Bad Gastein.

Bei den täglichen Yogaeinheiten arbeiten wir an deinen Yogafähigkeiten, kräftigen deine Muskeln und befreien deinen Geist von belastenden Gedanken. Wir yogieren entweder vormittags oder abends, inmitten der Berge und der atemberaubenden Natur. Die Stunden finden alle Outdoor statt, außer bei Schlechtwetter, da üben wir Indoor. Die Einheiten dauern 90 Minuten. Ob du bei jeder Stunde mitmachst oder nur ein paar, ist ganz dir überlassen, je nach Lust und Laune, ohne Zwang.

Die Stile die praktiziert werden sind: Hatha Yoga, Hatha Yoga Flow, Yin Yoga und Yoga Nidra.  Nähere Informationen zu den Stilen findest du unter hier: https://www.happy-glow-yoga.com/yogastile-overview