Gruppenstunde

Gruppenstunden für Anfänger und Geübte. Erfahre Entspannung für Körper und Geist. Stundenablauf: Aufwärmen. Atemübungen. Sonnengruß. Asanas. Cool down + Endentspannung.

>>Dauer: 60 Minuten

>>Kosten: €15 pro Person

Pop Up Yoga

Yoga in coolen Locations. Ob in Galerien, Boutiquen, Festivals oder im Sommer in Parks und an der Donau.  Auch wenn sich die Orte ändern: das Ziel ist immer das selbe; tiefe Entspannung und Stärkung für Körper und Geist. 

>>DAUEr: 60 Minuten

>>Kosten: €15 pro Person

Yoga für Firmen

Business Yoga im Büro. Für entspannte Mitarbeiter. Für gestärkte Konzentration. Yoga fördert Stress Abbau, steigert Kreativität und Leistungsfähigkeit.

>>Dauer: 60-90 Minuten

>>Kosten: €15 pro Person.

>> Ab 4 Personen


Privatstunde

Übe Yoga in deinen eigenen vier Wänden und übe dann wenn es in deinen  Terminplan passt. Individuelle Wünsche werden berücksichtigt und an Lieblings Stellungen wird gemeinsam gearbeitet. Ablauf: Atemübung und Aufwärmübungen. Sonnengrüße. Asanas. Cool Down und Endentspannung. Du kannst zwischen Hatha Yoga, Hatha Flow und Yin Yoga wählen. Gerne kann auch eine Yoga Nidra Einheit dazu gebucht werden.

>>KOSTEN: Ab €60 für 60 Minuten.

Glow Yoga

Yoga mit coolen Sounds und Schwarzlicht. Entdecke Yoga neu. Neon Farben und lässige Beats machen diese Yogastunden zu einem unvergesslichem Erlebnis. Findet nur in den Wintermonaten statt.

>>Dauer: 60 Minuten

>>Kosten: €15 pro PersoN

Kinder Yoga

Asanas wie Hund, Katze und Baum werden spielerisch erlernt. Gemeinsam üben wir den Sonnengruß und Atemübungen (wie zum Beispiel den Gorilla). Kinderyoga ist super als Ausgleich zur Schule und führt zu einer tollen Entspanntheit. Es fördert Mut und Kreativität und macht jede menge Spaß. Ich biete auch Kinder Yoga in Schulen oder Kindergärten an.

>>DaueR: 50-60 Minuten.

>>Kosten: €10-12 pro Person.

>>Ab 4 Kinder